ELKIZ- Rückbildungsgymnastik

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

Eltern Kind Zentrum

17.09.2024 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr | Alle Termine

Eltern-Kind-Zentrum Bruck an der Aschach 19, 4722 Peuerbach | zur Karte

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

Rund 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung, oder auch später, kann mit der Rückbildungsgymnastik begonnen werden.

Die Muskulatur wird gekräftigt und gestrafft.

Das wöchentliche Training mit Christine bringt den Körper wieder schneller in Form!


Warum ist Rückbildung so wichtig:

➢ Kräftigung des Beckenbodens

➢ Beugt Inkontinenz und die Senkung der Bauchorgane vor

➢ die Rektusdiastase (Bauchmuskel) wird beim Schließen unterstützt

➢ Stärkt das Selbstwertgefühl

➢ Erhalte wichtige Tipps


Der Kurs kann mit oder ohne Baby besucht werden ☺

Bitte: Matte, Handtuch, Turnkleidung und Trinkflasche mitbringen

Begrenzte Teilnehmerzahl!


Termin

1. Block, Di. 17.September 2024 5x 09:00 bis 10:00 Uhr

2. Block, Di. 22.Oktober 2024 5x 09:00 bis 10:00 Uhr

Kosten: € 62,50 / 60,00* (Mitgliedspreis)

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Peuerbach Bruck an der Aschach 19/7, 4722 Peuerbach 

Leitung: Christine Paster (Dipl. staatl. geprüfte Übungsleiterin und Instruktorin für Gymnastik) 

Anmeldung: 07276 / 29286 oder office@elkiz.at


Anmeldung für alle Veranstaltungen erforderlich - alle Anmeldefristen eine Woche vor dem Termin Mitgliederpreise sind mit * gekennzeichnet 

Änderungen vorbehalten

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Veranstalter

Veranstalter

ELKIZ
4722 Peuerbach

Alle Termine

September

Dienstag,17.09.2024
09:00Uhr - 10:00Uhr

Oktober

Dienstag,22.10.2024
09:00Uhr - 10:00Uhr

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