ELKIZ- Rückbildungsgymnastik

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

Eltern Kind Zentrum

21.01.2025 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr | Alle Termine

Eltern-Kind-Zentrum Bruck an der Aschach 19, 4722 Peuerbach | zur Karte

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

Rund 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung, oder auch später, kann mit der Rückbildungsgymnastik begonnen werden.

Die Muskulatur wird gekräftigt und gestrafft.

Das wöchentliche Training mit Christine bringt den Körper wieder schneller in Form!


Warum ist Rückbildung so wichtig:

➢ Kräftigung des Beckenbodens

➢ Beugt Inkontinenz und die Senkung der Bauchorgane vor

➢ die Rektusdiastase (Bauchmuskel) wird beim Schließen unterstützt

➢ Stärkt das Selbstwertgefühl

➢ Erhalte wichtige Tipps


Der Kurs kann mit oder ohne Baby besucht werden ☺

Bitte: Matte, Handtuch, Turnkleidung und Trinkflasche mitbringen

Begrenzte Teilnehmerzahl!


Termin

Di. 21. Jänner 2025 5x 09:00 bis 10:00 Uhr

Kosten: € 62,50 / 60,00* (Mitgliedspreis)

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Peuerbach Bruck an der Aschach 19/7, 4722 Peuerbach 

Leitung: Christine Paster (Dipl. staatl. geprüfte Übungsleiterin und Instruktorin für Gymnastik) 

Anmeldung: 07276 / 29286 oder office@elkiz.at


Anmeldung für alle Veranstaltungen erforderlich - alle Anmeldefristen eine Woche vor dem Termin.

 Mitgliederpreise sind mit * gekennzeichne.t 

Änderungen vorbehalten.

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Veranstalter

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ELKIZ
4722 Peuerbach

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Januar

Dienstag,21.01.2025
09:00Uhr - 10:00Uhr

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